集中力を磨くと人生に何が起こるのか 千田琢哉

　集中力を発揮するには環境が大事だと思う。

　今の私にとっては一人で静かに作業できるところが

　自分の集中力を高める最高の場所となっています。

　書斎的な場所を職場で作れたことに感謝です。

・あっという間に過ぎ去ったことはなんだろう　読書時間です。

・成功本を読むことは大事。１００冊読んで１０％実行し、1％を習慣化できたら

・3分で理解させないとアウト。

・つまずいたら初歩にもどる

・5分休憩したらもどるのに5分かかる。３０秒ストレッチで十分

・仲間外れ＝そのグループから卒業の合図