59 メンタルと体調のリセット術 中谷彰宏

書いていることは基本的に一緒なんだけど全てリセットというキーワードに着地できるのが素晴らしい。

だからテーマ無限で本を出せるんだろうな。

基本リセットできているからこの本から自分に取り入れることは公園、美術館に行くことくらいかな。

自然に触れながら歩くことがやっぱり大事ですね。