この人の本をたくさん持っている人がいたので
とりあえず借りて読みまくることにしました。
ＹＯＵＴＵＢＥでも自己啓発系の動画を一時見ていたので
内容が重なる部分がかなりありました。
この手の本はとりあえず心に残った部分を
ひたすら箇条書きでまとめていくだけにします。
・短時間で熟睡するなら空腹であることが必須（腸の掃除中）
・風邪ひく前に葛根湯を飲んで寝ろ
・寝る前に換気しろ（酸素の量を増やせ）
・メールは朝早くに返せ
・覚える系は寝る前に、そして朝にすぐ復習せよ
・朝起きて顔を洗ったら、鏡の前で笑顔をつくれ
・おはようを先に言って相手に言わせろ（コントロールせよ）
以上
